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Jeudi 29 mai 2008

Hello tout le monde,

Hier, j'ai fêté mes 4 mois sur la blogosphère et mes 17 364 visiteurs... J'en reviens encore pas !!

Mais c'est à vous tous que je dois tout cela... le fait que je me sente bien sur la blogosphère, que j'ai envie de découvrir de nouvelles recettes et le fait de toujours m'améliorer en cuisine et en décoration de plat.

C'est également le fait de rencontre virtuelle, comme avec Tania avec qui je papote très souvent sur msn ou par mail ou encore avec Micheline qui a été la première à m'accueillir et à m'informer de petites choses diverses sur le blog et bien d'autres encore que j'aime lire car c'est toujours un ravissement pour les papilles et pour les yeux...

Ensuite, ce sont des petits commentaires sympas posés sur mes billets régulièrement par un bon nombre de bloggeurs et bloggeuses.

Bien sûr, mon blog n'en est qu'à son début et j'espère devenir plus douée dans ma cuisine et mes articles, mais ça viendra, enfin j'espère...

Outre mes 4 mois sur le blog, on m'a informé du festival des Européennes des goûts qui aura lieu à Aurillac les 27, 28 et 29 juin prochain et on m'a proposé de participer à la rencontre des bloggeurs qui aura lieu le Samedi 28 juin aux environ de 19 h 30 au bar "Le Mojito", mais malheureusement, mon chéri participe à une journée baptême Porsche, et donc, je ne pourrais pas me rendre à Aurillac, dommage, car j'aurais bien aimé rencontrer des bloggeurs...

Mais j'espère que vous serez nombreux à ce festival qui va sûrement être super génial.

Pour ceux que ça intéresse, voici le lien du site du festival
http://www.entreprendre-aurillac.com/gout/espace-visiteurs.htm



Pour en revenir aux rencontres entre bloggeurs, étant encore toute jeune sur le site, et comme vous le savez, venant d'emmenager dans le Sud Ouest, tout près de Toulouse, où je ne connais personne, je me disais que ce serait super s'il était possible de rencontrer d'autres bloggeurs et bloggeuses dans le coin.

Comme je ne sais pas s'il y a beaucoup de personnes qui habitent autour de Toulouse, je demande donc à tous et toutes, vous qui me lisez, si cela vous intéresserait une rencontre sur Toulouse.

Donc, n'hésitez pas à me le dire, et je pourrais organiser une petite rencontre pour mi juin, ou fin juin ou encore tout début juillet, je pense que ce pourrait être sympa.
Mais si presonne ne me réponds, et ben, c'est pas grave quand même... lol


Sur ce, bonne journée à tous et toutes et à très bientôt pour de nouvelles recettes light, ou pas light d'ailleurs...

Véro

Par veropapilles - Ecrire un commentaire - Voir les 75 commentaires
Mardi 27 mai 2008
Hello les amis,

En ce début de semaine, me revoilà avec un dessert Weight Watchers, léger et vraiment plein de saveurs.

Facile à préparer, il se mange tout seul, et moi qui suit plutôt fan de fruits rouges, j'ai adoré cette petite crème.



Pour 6 petits flans, il vous faut :

- 4 bananes bien mûres
- 1/2 gousse de vanille
- 10 cl de lait de coco
- 2 oeufs moyens
- 1 cuillère à soupe d'édulcorant de cuisson en poudre

- Préchauffer le four à 180 % (thermostat 6).
- Peler les bananes, écraser la chair et la mettre dans une casserole avec la gousse de vanille ouverte en deux, et le lait de coco.
- Faire cuire ce mélange pendant environ 5 mn à feu vif en remuant délicatement, afin que le mélange ne brûle pas.
- Ensuite, enlever la vanille. Battre les oeufs puis les incorporer à la pulpe de banane, ajouter l'édulcorant et bien mélanger.
- Enfin, verser la préparation dans des ramequins et les placer dans un bain-marie.
- Cuire les petites crèmes environ 25 mn au four dans le bain marie, puis quand la cuisson est terminée, laisser tiédir dans le four ouvert et mettre au frais 1 à 2 heures avant de déguster.


Pour ceux qui n'aiment pas trop le goût de la noix de coco, en fait, on ne la sent pas beaucoup, c'est juste que le lait de coco est plus light que le lait concentré liquide, mais si vous avez un doute, vous pouvez utiliser le lait concentré à la place.

Pour les adeptes de Weight Watchers, à savoir, cette petite crème compte 3 points, pas beaucoup pour un dessert fondant, léger et tout doux au palais.

A bientôt pour de nouvelles recettes light...
Par veropapilles - Publié dans : Weight Watchers - Ecrire un commentaire - Voir les 52 commentaires
Jeudi 22 mai 2008

Hello,

Encore une recette light, mais cette fois-ci, pas de Weight Watchers, mais du livre "Cuisine Minceur" que j'utilise régulièrement, car beaucoup de bonnes recettes à l'intérieur, que ce soit des entrées, des plats complets et des desserts très légers et très gourmands en même temps.

Comme j'ai préparé cette recette pour moi et mon chéri, j'ai divisé les proportions par deux, et quelque peu modifié certaines petites choses, donc les informations que je vous propose sont pour 3 personnes ou deux bons mangeurs...



Il vous faut donc :

- 500 g de dinde (cuisse de dinde proposée dans le livre, mais afin de ne pas avoir de peau ou de petits os, j'ai préféré choisir des escaloppes de dinde)
- 3 carottes
- 1 gros oignon
- 1 gousse d'ail
- 150 g/200 g de champignons de Paris
- 1 gousse de vanille
- 1/2 cube de bouillon de volaille dégraissé
- 1/2 jaune d'oeuf
- 1/2 cuillère à soupe rase de fécule de pomme de terre
- 1 cuillère à soupe de crème fraîche allégée
- Le jus d'un quart de citron
- Sel & Poivre

- Couper les escaloppes de dinde en gros cubes.
- Eplucher les carottes et les couper en bâtonnets, l'oignon et le couper en quatre, la gousse d'ail et la couper en deux.
- Nettoyer les champignons, enlever la peau et les pieds.
- Fendre la gousse de vanille en deux.
- Placer la viande dans une cocotte et ajouter de l'eau afin de recouvrir presque entièrement la viande, puis porter à ébullition et ajouter les carottes, l'oignon, l'ail, les champignons, la gousse de vanille et le demi cube de bouillon de volaille, couvrir et laisser cuire à feu doux durant 40 mn.
- En attendant la fin de la cuisson, dans un bol, mélanger le jaune d'oeuf, la fécule de pomme de terre et la crème fraîche allégée.
- Quand la viande est cuite, égoutter la viande et les légumes et sortir la gousse et en gratter l'intérieur avec la pointe d'un couteau et remettre seulement la chair dans le bouillon de cuisson.
- Ajouter également le contenu du bol dans le bouillon, et fouetter énergiquement  puis remettre sur feu doux pour faire épaissir la sauce et ajouter ensuite le jus de citron avant de rectifier l'assaisonnement en poivre et sel suivant les goûts.
- Remettre la viande et les légumes dans la cocotte et faire chauffer 10/15 mn sur feu doux et servir bien chaud.

J'ai servi ce plat avec des petites pommes de terre que j'ai cuit à l'eau et que j'ai ajouté 10 mn avant la fin de cuisson afin qu'elles s'imprègnent de la sauce et du goût de la vanille.

Ce plat est vraiment un délice, léger, plein de saveur et on a envie que d'une seule chose, saucer avec du bon pain...

Alors, allez y, goutêr, et vous m'en direz des nouvelles...
Par veropapilles - Publié dans : Weight Watchers - Ecrire un commentaire - Voir les 56 commentaires
Lundi 19 mai 2008

Hello tout le monde,

Et oui, me revoilà...

Après avoir reçu mes amis de Seine et Marne durant deux jours, et mes parents durant une dizaine de jours, me revoilà un peu plus présente sur mon blog, avec beaucoup de retard de lectures, mais présente quand même...

Aujourd'hui, je reviens avec une gourmandise, mais attention, light bien sûr, car même si j'ai mangé beaucoup de bonnes choses, j'ai tout de même fait attention, mais sans oublier de bien finir le repas...

J'ai donc préparé une charlotte aux framboises Weight Watchers, et franchement, pour celles et ceux qui font attention à leur ligne, tout en mangeant de bonnes choses, je recommande ce dessert pour tous les gourmands, car c'est excellent...

La recette sur le livre "Saveurs et Equilibre" de Weight Watchers, propose cette recette pour 6 personnes, mais pour ma part, je double les quantités, car pour un moule à manqué, c'est ce qui est mieux...
Donc, à vous de voir...



Pour 12 parts, il vous faut :

- 8 feuilles de gélatine
- 700 g de framboises surgelées
- Le jus d'un citron jaune
- 12 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre
- 600 g de fromage blanc à 20%
- Le jus de 2 à 3 oranges
- 35/45 biscuits à la cuiller (suivant le plat)



- Faire tremper les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide.
- Passer les framboises surgelées 2 à 3 mn au micro-onde (800 W) pour les dégeler, puis les mixer avec le jus de citron. Ajouter l'édulcorant et mélanger.
- Mettre 10 cl de coulis de framboises avec les feuilles de gélatine essorées dans une casserole et faire chauffer sur feu doux 3/4 mn afin que la gélatine soit bien fondue, et verser ce mélange dans le reste du coulis.
- Mettre le fromage blanc dans un saladier, y verser petit à petit le coulis tout en fouettant pour bien mélanger, et laisser épaissir un peu au frais.
- Presser les oranges et mettre le jus dans une assiette creuse, et y faire tremper rapidement les biscuits, afin qu'ils soient imbibés mais pas détrempés.
- Tapisser un moule à manqué ou un moule à charlotte de film alimentaire.
- Disposer les biscuits, partie bombées vers l'extérieur, contre les parois et le fond du moule.
- Remplir de crème de framboises et terminer par une couche de biscuits, partie plate vers l'extérieur.
- Recouvrir d'une assiette plate pour tasser la charlotte et réserver au frais pendant 12 heures au minimum.
Pour ma part, je la prépare un jour à l'avance.

Au moment de servir, retourner le moule sur une grande assiette plate et enlever le film alimentaire.


Franchement, n'hésitez pas, car c'est un dessert léger, plein de saveurs et qui se mange tout seul.
J'ai fais cette charlotte aux framboises pour mes parents, et la même aux fruits rouges mélangés pour mes amis, et tout le monde à adoré...

Si vous couper la chalotte en 12 parts, compter 2,5 points par personne, sinon 5 points pour 6 belles parts.

Ptit clin d'oeil à Sylvianne qui va enfin pouvoir manger un dessert...

A vos papilles...
Par veropapilles - Publié dans : Weight Watchers - Ecrire un commentaire - Voir les 80 commentaires
Mercredi 7 mai 2008

Hello tout le monde,

Me revoilà après un petit moment d'absence...
J'ai énormément de lecture et de recettes en retard, mais je vais rattraper ce retard, croyez-moi...

Après avoir reçu mes amis de Paris, c'est au tour de mes parents, en fin de semaine, de nous rendre visite, et le soleil est toujours au rendez-vous, donc tout va pour le mieux...

Après deux semaines de régime Weight Watchers (et oui, je tiens...), voici un bon petit plat que j'ai fais dernièrement, rapide à réaliser et un délice pour les papilles...

La Blanquette de Saint Jacques et une purée de pomme de terre maison

Pour 6 personnes, il vous faut :

- 24 noix de St Jacques (environ 600 g), ce qui fait 4 par personne
- 3 échalotes
- 2 poireaux
- 2 cuillères à café de beurre doux
- 2 verres de vin blanc sec (environ 25 cl)
- 2 carottes
- 2 cuillères à café d'huile d'olive
- 4 cuillères à soupe de crème fraîche à 15%
- 4 brins d'aneth
- Sel & poivre

- En premier lieu, pelet et hacher les échalotes, puis nettoyer et émincer les poireaux.
- Ensuite, faire revenir les échalotes et les poireaux dans une poêle avec le beurre, 5 mn à feu doux.
- Mouiller avec le vin blanc et ajouter 25 cl d'eau et cuire ce fumet une vingtaine de minutes sans couvrir. N'hésitez pas à rajouter un peu d'eau si celle-ci s'est évaporé trop vite.
- Pendant ce temps, peler les carottes et les couper en allumettes, puis les faire cuire 5 mn à l'eau ou dans un cuit-vapeur. Saler légèrement.
- Dans une autre poêle, faire chauffer  l'huile et faire dorer les noix de Saint Jacques 1 mn chaque face à feu moyen. Saler, poivrer et réserver.
- Filtrer le fumet puis le reverser dans la poêle, le faire bouillir pour le faire réduire de moitié, puis ajouter la crème et poursuivre la cuisson 3/4 mn. Saler et poivrer à votre convenance.
- Pour finir, ajouter les légumes et les noix de Saint Jacques.
- Servir et parsemer d'aneth.

Pour les habitués de Weight Watchers, à partir d'aujourd'hui, à titre d'information, je vais préciser le nombre de points par personne.

Ce plat compte 2 points par personne, mais en ce qui me concerne, une part ne me suffit pas, donc je double les quantités par personne, et donc, je compte 4 points, ce qui ne fait pas beaucoup pour un si bon plat, coloré, parfumé et vraiment délicieux.

Je l'ai accompagné d'une purée maison avec juste un peu de lait (2 1/2 points).

Je vous dis à bientôt pour de nouvelles recettes légères...

Par veropapilles - Publié dans : Weight Watchers - Ecrire un commentaire - Voir les 53 commentaires

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